この記事ではこうした疑問にお答えします。
甘えたいときに甘えられないと、何でも自分でやることになり疲れてしまいます。
甘えたいときに上手に甘えられるようになると、自分の時間が生まれ楽に生きれるようになります。
この記事では甘えられなくて困っている人のために、甘えられない原因と解決策を書いています。
この記事を読めば上手に甘えられるようになるので、ぜひ最後まで読んでみてください。
甘えられる人になるには、断られても動じない心の器が重要です。
心の器を育てるには野口嘉則さんの「これでいいと心から思える生き方」がオススメです。
甘えられない人の特徴と心理
甘えられない人はいくつかの特徴と心理があります。
自分が甘えられない人の特徴と心理に当てはまっていないかを見てみましょう。
甘えると嫌われてしまうと思っている
甘えられない人は甘えると人から嫌われると思ってしまっています
なぜなら人は甘えられることが嫌いだと思い込んでいるからです
例えば自分が家事で忙しい時に旦那に手伝って欲しいと思っても旦那に嫌われることが怖くて甘えることができません
家事を手伝ってほしいといえば旦那から嫌がられると思ってしまうのです
旦那はちょっとぐらいなら手伝っていいと思っているかもしれませんが、自ら遠慮して甘えることができません
こうして自分が人から嫌われるくらいなら甘えずに自分でやってしまった方が良いと思ってしまいます。
甘えられない人は人から嫌われたくないという特徴と心理を持っているのです
人に頼ってはいけないと思っている
甘えられない人は人に頼ってはいけないと思っています。
なぜなら人に頼ることは、自立した自分にとってはいけないことだと思い込んでいるからです。
たとえば仕事でわからないことがあったときに、人に聞くことは良くないことだと思っています。
自立した大人は、人に頼らずに自分で解決すべきと思ってしまうのです。
もちろん何でもかんでも人に頼っていいわけではありません。
ですが自分で考えてもわからないときは、人に甘える権利は誰しももっています。
誰かに甘えて教えてもらえば、今度は自分が困っている人を助ければいいのです。
人に頼れない人は、困ったことがあったとしても自分で解決するものと思っています。
人に甘えて頼ることは情けないと思ってしまいます。
このように人に甘えられない人は、人に頼ってはいけないという特徴と心理をもっています。
自己犠牲の気持ちが強い
甘えられない人は、自己犠牲の気持ちが強い人が多いです。
なぜなら人に頼って迷惑をかけるくらいなら、自分が我慢すればいいと思ってしまうからです。
たとえば明らかにキャパオーバーの仕事をしているのに、人に手伝ってほしいと言えない人がいます。
誰かに手伝ってもらえば楽になれるのに、自分で全部やろうとしてしまいます。
こうした人は人に仕事を振って迷惑をかけるなら、自分が残業して犠牲になればいいと思ってしまうのです。
このように自己犠牲の気持ちが強いと、甘えられない人になってしまいます。
甘えられない人は、自己犠牲の気持ちが強い特徴と心理をもっています。
甘えることで得られるメリット
甘えられない人は、誰かに甘えることで得られるメリットも知っておきましょう。
なぜなら甘えるメリットを得ることで、甘えることへの抵抗感が薄れていくからです。
甘えることで得られるメリットは以下のようなものがあります。
自分の負担を減らすことができる
自分が苦手なことを得意な人にやってもらえる
自分の時間を増やすことができる
自分が知らないやり方を教えてもらえる
自分の得意なことに集中できる
甘えられない人は、こうした甘えることで得られるメリットを逃しています。
ときには上手に甘えて、甘えるメリットを享受できるようになりましょう。
甘えられない人の上手な甘え方
甘えられない人は、上手に甘える方法がよくわかりません。
小さい頃から人に甘えることなく、できる限り自分で解決してきたからです。
甘えられない人は、「人に甘えるべきではない」という考えが頭の中で先行してしまいます。
この「人に甘えるべきではない」という考えをできる限り緩めていくと、上手に人に甘えられるようになります。
甘えることが上手な人は、次のようなことができています。
甘えて助けてもらったときに、心から喜ぶ
甘えて助けてもらったときに、心から感謝する
甘えて助けてもらったときに、心から褒める
実は甘え上手な人は特別なことをしているわけではありません。
甘えて助けてもらったことで、相手にも嬉しいという気持ちになってもらおうとしているのです。
こうして上手に甘える行動をしていくことで、少しずつ甘え上手になっていきます。
行動を繰り返すことで、自分は甘えてもいいんだと思えるようになるのです。
「人に甘えるべきではない」と思い込んでいるなら、ぜひ行動して「自分は甘えてもいい」と思えるようになりましょう。
まとめ
甘えられない人は、甘えると嫌われてしまうと思っている
甘えることで得られるメリットもある
甘えられない人でも上手に甘える方法を知れば、甘えることができるようになる