松本こおじ

誰もが楽しく生きれる社会を目指してコツコツ進んでいます。過去にかかえたトラウマから解放されるために、心理学を学んできました。何気ない日常を一ミリでも楽しくできればいいと考えています。「能力や才能がなくても人生はどうにかなる」がモットー。これまで学んできた過去のトラウマから解放されるための方法をわかりやすく書いています。心身ともに無理せず、お金にも縛られず気楽に生きていける方法を記事にしています。

メンタルヘルス

人の顔色を伺うのが嫌なのに仕事をするのが辛い人へ【6つの対処法を紹介】

2022/4/23  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。     人の顔色を伺うのは、多かれ少なかれ誰にでもありますが度が過ぎると仕事にも支障が出てしまいます。     自分がや ...

メンタルヘルス

自己肯定感が上がると自分らしく幸せに生きれる【自己肯定感が低い理由も知っておこう】

2023/8/29  

      この記事ではこうした疑問にお答えします。     自己肯定感が低いと何をするにも、生き辛さを感じてしまいます。   なぜなら自分を認めていないわけだし、僕自身 ...

ブックレビュー

『コンサル1年目が学ぶこと』の書評。ベテランのビジネスマンでも十分勉強になる

2022/4/23  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。   『コンサル1年目が学ぶこと』は、コンサル業界だけでなく、どんな業界でも普遍的に応用できるスキルが詰まっています。 & ...

メンタルヘルス

自分の居場所はここじゃないと感じてしまう【自分の居場所は自分で作れるもの】

2023/1/28  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。   「自分の居場所はここじゃない・・・」と悩んでいるあなたへ。   この記事を書いている僕は、アルバイトから数 ...

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メンタルヘルス

人と会うと疲れるのは何が原因?【疲れないコツを紹介】

2022/4/23  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。     ですがほんの少し人と会う時に疲れないコツをつかむことで、ほとんど人と会ってもつかれなくなりました。 & ...

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メンタルヘルス

イライラを落ち着かせる方法7つ紹介【イライラを止めよう】

2021/4/11  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。     イライラして落ち着かないときは、何をやってもうまくいきません。   人間には感情がありますから、たまにイライラす ...

ブックレビュー

『「怒り」がスーッと消える本』の書評【怒りをコントロールしよう】

2024/1/20  

    この記事ではこのような疑問にお答えします。   怒りの感情をどうしてもおさめることができなくなるときは、誰にでもあります。   この『「怒り」がスーッと ...

ブックレビュー

『40歳でGAFAの部長に転職した僕が20代で学んだ仕事に対する考え方』の感想

2021/4/4  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。 この『40歳でGAFAの部長に転職した僕が20代で学んだ仕事に対する考え方』はなんと、勝間和代氏が推薦。 僕も実際に読んでみて、会 ...

ブログ

自分を好きになるメリット7つ【自分を好きになりたいあなたへ】

2024/1/21  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。       自分を好きになる方が、人生でたくさんメリットを得ることができます。   僕も元々自分が嫌いでしたが、自分を好 ...

ブログ

黒烏龍茶を飲むベストなタイミングとは?【黒烏龍茶のダイエット効果も紹介】

2021/11/27  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。     この記事では、『黒烏龍茶を飲むタイミングや効果のある飲み方』をご紹介しています。   黒烏龍 ...