この記事ではこうした疑問にお答えします。
変われない人は甘えてるから？
変わりたくても変われないのは甘えてることが原因ではありません。
なぜなら自分に甘い人でも、変われる人はたくさんいるからです。
甘えてる人を嫌なことから逃げる人とするなら、世の中の成功者の大半は甘えてる人なのです。
彼らは自分が嫌いなことをやる時間を極力減らして、自分が好きで得意なことをやるから成功しています。
中国の紀元前４００年頃の思想家の孔子が“論語”の中で次のように述べています。
子曰わく、これを知る者はこれを好む者に如かず。これを好む者はこれを楽しむ者に如かず
甘えることなく一生懸命がんばっても、好きでやってる人には勝てません。
好きでやっていても、楽しんでやってる人には勝てないのです。
つまり甘えたいのを我慢して、頑張ろうとする状態はもっとも変われない状態ということですね。
変わりたくても変われないのは、甘えてることが原因ではありません。
次に甘えを克服するような精神論ではなく、具体的に変わるために必要な方法についてご紹介します。
変わるために必要な3つの方法
甘えたいのを我慢して変われるようになろうとしても、人は変われません。
抽象的な決意をしても、すぐ元に戻ってしまうからです。
ダイエットをするためにストイックに取り組んでも、すぐに元の生活に戻ってしまうのも同じですね。
変わるためには決意をするのではなく、具体的な方法を実行しましょう。
変われない人は目標を設定しよう
変われない人は具体的にどう変わりたいのか、目標を設定しましょう。
甘えを克服するといった抽象的な目標ではなく、具体的にすればするほど人は変われます。
目標を設定するためには「SMARTの原則」を使うと上手に設定できる。
目標設定のSMARTの原則
- S：（Specific） 目標が具体的か？
- M: (Measurable) 目標が計測可能か？
- A: (Agreed upon)目標に同意しているか？
- R: (Realistic) 目標は現実的か？
- T: (Timely) 目標に期日があるか？
まずは自分が目指すゴールを明確にしないと変わりたくても変われません。
たとえばダイエットしたいなら体重の目標を設定して毎日体重計に乗りましょう。
具体的に目標を決めて毎日見直していけば、自然に変わっていくことができるのです。
変われない人は甘えが原因ではなく、目標が明確でないことが原因です。
変われない人は付き合う人を変えよう
変われないひとは、付き合う人を変えると変われるようになります。
理由は人は良くも悪くも付き合う人に影響を受ける生き物だからです。
付き合う人が及ぼす影響についてアメリカの起業家ジム・ローンは次のように述べています。
You are the average of the five people you spend the most time with.
（あなたは、最も一緒に過ごす時間が長い、5人の友人の平均である）
自分が変わりたいなら、すでに変わりたい自分に近い人と過ごす時間を増やしましょう。
自分一人で変わろうとするから、挫折して変われないのです。
変われない人は付き合う人を変えると、甘えなど関係なく変わることができるようになります。
変われない人は時間の使い方を見直そう
変われない人は時間の使い方を見直すと、変われるようになります。
なぜならば人が変わるためには、時間の投資が必要だからです。
あなたが一日のうち変わるために使っている時間はどのくらいですか？
もし自分が変わるために使う時間が1時間もなければ、変わりたくても変わりようがありません。
本当に変われる人になりたいなら、変わるための時間をもっとも優先順位高く投資しましょう。
変わりたいと思いながら変われないのは、時間の使い方や優先順位が間違っているからです。
変わるために必要なことに優先順位をつけて時間を使うと、必ず変われる人になります。
甘えの克服ではなく、時間の使い方を見直すことで変われる人になれるのです。
変わりたいのに変われない人が変わり始めたら・・・
変わりたいのに変われない人は、これまで膨大なエネルギーを溜め込んでいます。
というのも変わりたいとずっと思い続けていた気持ちは、行き場をなくして自分の中に蓄積されているからです。
変わりたいのに変われない人が、変われる方法を知ると一気にエネルギーを放出して変化していくことができます。
1年もあれば別人のようになれるのです。
1年後のすごい自分を想像してワクワクしてみましょう。
変わりたいのに変われないと悩んでいたエネルギーを一気に爆発させましょう。
どのように変わりたいかゴールが明確になれば、そのエネルギーを前に進むために使うことができるようになります。
甘えの克服といった精神論ではなく、具体的に変われる方法を身につければあなたは必ず変われる人になれるのです。
まとめ
変わりたくても変われない人は甘えが原因ではない
変わるために必要な方法を知れば誰でも変わることができる
これまで変われずに苦しんでいたエネルギーで爆発的に変わることができる