メンタルヘルス

  対人恐怖症で友達がいない。気軽に話せる友達が欲しいけど自分から距離をとってしまう。いったいどうすればいいの？   この記事ではこうした疑問にお答えします。   この記 ...

  対人恐怖症で毎日が辛い。対人恐怖症で辛いときにやってはいけないことを教えてほしい。   この記事ではこうした疑問にお答えします。   この記事を書いている僕は、長年対 ...

  人が怖いから働けない。長年悩んでいるけど克服方法も見つからない。いったいどうしたらいいの？   この記事ではこうした疑問にお答えします。   この記事を書いている僕は ...

  対人恐怖症の対策で食べ物を変えると改善できると聞いたけど本当かな？何を食べればいいのか教えてほしい   この記事ではこうした疑問にお答えします。   この記事を書いて ...

  対人恐怖症（社交不安障害）をどうにかして克服したい。おすすめの本があるなら教えてほしい。   この記事ではこうした疑問にお答えします。   この記事を書いている僕は長 ...

  対人恐怖症で森田療法が効果があると聞いたけど本当かな？ 体験談を聞かせてほしい。   この記事ではこうした疑問にお答えします。   この記事を書いている僕は、長年対人 ...

  対人恐怖症（社会不安障害）でもおすすめの仕事を知りたい。 向いてる仕事の探し方を教えてほしい。   この記事ではこうした疑問にお答えします。   この記事を書いている ...

  対人恐怖症にマインドフルネスがあるって聞いたけど本当かな？経験した感想を教えてほしい この記事ではこうした疑問にお答えします。   この記事を書いている僕は長年対人恐怖症で苦し ...

  長年対人恐怖症で悩んでいて人と話すのが怖い。認知行動療法が効果があると聞いたけど体験談を聞かせてほしい   この記事ではこうした疑問にお答えします。   この記事を書 ...

  対人恐怖症で毎日仕事が辛い。対人恐怖症から抜け出すにはどうすればいいの？   この記事ではこうした疑問にお応えします。   僕は社会人になってから対人恐怖症になり、毎 ...