この記事ではこうした疑問にお答えします。
この記事に書いている「良い人間関係を築くために誰でもできる簡単な方法」を実践してみると、良い人間関係を築くことができるようになります。
実際に僕も人間関係を築くことが苦手で試行錯誤しながら勉強した中で、うまくいった方法を紹介しますのでこれはというものがあればぜひ試してみてください。
良い人間関係を築くための簡単な方法
良い人間関係を築くために最も効果が高い方法は、「相手に重要感を持たせること」です。
人は共通して以下のような願望を持っています。
- 自分のことを認められたい
- 自分を大切に扱ってほしい
- 人から称賛されたい
こうした願望は自己重要感を満たしたいという根源的な要求からきているため、相手に重要感を持たして願望を満たしてあげると自然と良い人間関係を築くことができるようになります。
他人を惜しみなくほめて称賛して自己重要感を満たし続けることで、人間関係がどんどん良くなっていきます。
相手のことを心から認めて惜しみなくほめることによって、相手に自己重要感を持ってもらうことこそが良い人間関係を築く簡単な方法なのです。
心理学者のウィリアム・ジェームズ教授は相手に自己重要感を持ってもらうことを次のように述べています。
人間性の根元をなすものは、他人に認められたいという願望だ
まずは、当たり障りのない人に会う人会う人どんな人にでも心からほめるところを見つけてみることです。
こうして相手を認めて自己重要感を満たすことが習慣化してくれば、どんどん人間関係が良くなっていきます。
会う人会う人に言葉の力を使って自己重要感を満たしていくと、簡単に良い人間関係を築くことができるようになります。
見返りを期待せずに出会う人の自己重要感を満たすことを続けていると、いつの日か良い人間関係が築くことができます。
出会う人を心からほめて自己重要感を満たしてもらうことを自分の習慣にすることができれば、多くの人から愛される人間関係を築くことができるようになります。
人に関心をよせることで人間関係は劇的に良くなる
人間関係がうまくいかない原因は、自分に関心をよせ過ぎていることが原因です。
自分に関心をよせ過ぎているから、相手のことを考える余裕がないため人間関係を築くことができないのです。
人間関係を良くするためにはまず最初に自分から人に誠実な関心を寄せる必要があります。
たとえば人に関心をもつことで世渡り上手になっている身近な例として、犬を観察してみるとわかりやすいかと思います。
犬はただ人に関心をもって無償の愛情を注ぎ続けるだけで、周りの人から可愛がってもらっています。
自分のことなど考えることなく、ただひたすら他人に関心をもって人に愛情を注ぎ続けて良い人間関係を築いています。
身近で尻尾を振っている犬のように人に誠実な関心を寄せることを学ぶことができれば、周りの人はこちらに関心をもってくれるようになります。
四六時中自分のことだけを考え続ける人が大半ですから、ほんの少しだけでも人に誠実な関心を寄せるだけで良い人間関係を築くことができるようになります。
心理学者のアルフレッド・アドラーも次のように述べています。
他人のことに関心を持たない人は、苦難の人生を歩まねばならず、他人に対しても大きな迷惑をかける。人間のあらゆる失敗はそういう人たちのあいだから生まれる。
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自分のことばかり考えていることに気づいたらほんの少しだけでも自分のことに関心を向ける労力を、他人のことに関心を向けてみると劇的に人間関係が良くなります。
四六時中自分のことばかりに関心を持っているのはむしろ疲れるのです。
自分のことに関心をよせている状態は悩みへと発展していきますが、人のことに関心を寄せている状態は喜びへと変わっていきます。
もしも人間関係に苦労しているのであれば、今までより少しだけ人に関心を寄せてみるとどんどん人間関係が良くなっていきます。
良い人間関係を築くためには自分の欠点をさらけ出せばいい
少し勇気を持って自分の欠点をさらけ出してみると、周りの人から親近感を持ってもらい良い人間関係を築くことができるようになります。
欠点の見当たらない人は近寄りがたい雰囲気を出してしまうからです。
欠点をさらけ出したところで多くの人は自分が見下されたり自分の価値が下がってしまうのではないかと勘違いしてしまいますが、それは単なる思い込みで欠点をさらけ出すほど良い人間関係が築けます。
反対に自分の欠点をさらけ出すことなく、完璧を装おうとすればするほど周りの人はどこか粗探しをしたくなるもので何かしらの欠点を見つけ出して話のネタにします。
たとえば自分の身近で
- 頭も良い
- 運動神経抜群
- 見た目もかっこいい
- 仕事もバリバリできる
- 英語も堪能
こうした一見非の打ちどころがない人がいたとするとどうにも近寄りがたいという印象を持たれてしまいます。
一見すると何も欠点を持たないような人が、「実は女性と話すときに異常に緊張して頭が真っ白になってしまう」と相談してきたら急に親近感を持つようになるものです。
お笑い芸人で自虐ネタを披露する芸人がなぜ人気がでるのかというと、自慢をするのではなく自分の欠点を隠すことなくさらけ出して笑いに変えているから好感を持たれるのです。
自分の欠点を隠して自分の良いところばかりを出そうすると、近寄りがたい印象を持たれて良い人間関係を築くことができません。
良い人間関係を築くには、自分の欠点をさらけ出してしまうことが大切です。
これまでの思い込みで自らの欠点をさらけ出していなかったとすると、周囲にどこか近寄りがたい雰囲気を出していた可能性があります。
いきなり自らの欠点をすべてさらけ出すことには抵抗があるかもしれませんが、自分が心許せると思っている人には試しに自分の欠点をさらけ出してみることをお勧めします。
自分が思ている以上に自分の欠点をさらけ出したことで好感を持ってもらえますから、勇気を持って挑戦してみる価値はあります。
まとめ
- 相手のことを心からほめて自己重要感を満たすことで自然と人から好かれるようになる
- 自分の自己重要感を満たしたいという欲求は誰しも持っているので、他人をほめて称賛することは万人に共有する好かれる方法といえる
- ほめることにも練習がいるので、最初は会う人をどうにかほめるところがないか探して自己重要感を満たす練習をしてみる
- たいていの人は自分のことにしか関心をもっていない。ほんの少しでも人に関心を寄せるようになれば人間関係は劇的に良くなる
- 自分のことばかりに関心を寄せていると悩んでしまうだけ。自分に向けている関心のベクトルを少し人に向くように変えてみる
- 人に関心を寄せる身近な模範例として犬を見てみるとよい。犬は自分に関心など寄せずに周りの人に関心を寄せて味方につけることができている
- 人から好感を持たれるためには欠点の開示をすると効果がある
- 一見完璧そうに見えて何も欠点が見当たらないような人は逆に近寄りがたい
- 欠点をさらけ出すことで自分の価値が下がってしまうというのは単なる思い込みに過ぎない