松本こおじ

誰もが楽しく生きれる社会を目指してコツコツ進んでいます。過去にかかえたトラウマから解放されるために、心理学を学んできました。何気ない日常を一ミリでも楽しくできればいいと考えています。「能力や才能がなくても人生はどうにかなる」がモットー。これまで学んできた過去のトラウマから解放されるための方法をわかりやすく書いています。心身ともに無理せず、お金にも縛られず気楽に生きていける方法を記事にしています。

メンタルヘルス

全部自分が悪いと落ち込んでしまうのはなぜ?本当に自分が悪いの?

2023/7/17  

  この記事ではこうした疑問にお答えします。   真面目で良い人ほど、何か問題が起きたときに全部自分が悪いと落ち込んでしまいます。   問題が起こったときに自分一人が全部 ...

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主体的に行動して自分が望む人生を実現する方法とは?

2022/2/11  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。   主体的に行動するのが大事とわかってるけど、そもそも主体的って何?と僕は思ってました。   主体的に行動する ...

メンタルヘルス

自分の嫌なところを認めるにはどうすればいいの?自分の嫌なところを受け入れよう

2023/1/9  

    この記事ではこんな疑問にお答えします。   自分の嫌なところばかり見えてしまうと、自分が嫌いになってしまいます。     「誰を嫌いになろうが ...

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生命保険かけすぎてない?生活費削ってまでかける必要あるの?

2023/9/2  

生命保険かけすぎてない?生活費削ってまでかける必要あるの?     この記事ではこんな疑問に答えます。   日本人の多くの人は生命保険を払いすぎています。   ...

メンタルヘルス

心を満たす方法とは?心を満たせば自分も他人も幸せになれる

2022/5/28  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。   心が満たされないと毎日が楽しくなくなりますよね。   僕もずっと心が満たされず、楽しくない日々を繰り返して ...

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辛い出来事を受け入れる魔法の言葉【辛い出来事は感謝を教えてくれる】

2022/4/23  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。   辛い出来事は生きている限り必ず誰にでも起こります。   すごくうまくいっているように見える人でも辛い出来事 ...

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人間力とは何なのか?人間力を磨く3つの生き方をご紹介

2022/2/27  

    この記事ではこうした疑問についてお答えします。   人間力を磨くのが大切とわかっているものの、どうすれば人間力が高まるのかわかりませんよね。   &nb ...

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人生の目的は何ですか?誰も教えてくれない問題に自分なりの答えを見つけよう

2022/3/3  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。   人生の目的は何なのか?誰も教えてくれないのでいったい何のために生きているのかわからなくなりますね。   & ...

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ありのままの自分は嫌われるって本当?生きづらさの原因を考える

2022/4/22  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。   ありのままの自分でいると、他人から嫌われてしまうような気がしてませんか?   気持ちはすごくわかります。 ...

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感情をエネルギーに変換すれば目標達成できてしまう?感情とうまく付き合う方法

2022/2/17  

  この記事ではこうした疑問にお答えします。   感情はうまくつきあうことができれば、自分の人生にとても役に立ちます。   マイナスに思える感情も付き合い方次第では、前に ...