松本こおじ

誰もが楽しく生きれる社会を目指してコツコツ進んでいます。過去にかかえたトラウマから解放されるために、心理学を学んできました。何気ない日常を一ミリでも楽しくできればいいと考えています。「能力や才能がなくても人生はどうにかなる」がモットー。これまで学んできた過去のトラウマから解放されるための方法をわかりやすく書いています。心身ともに無理せず、お金にも縛られず気楽に生きていける方法を記事にしています。

ブログ

悲しい出来事が起こったときの悲しみの癒やし方|悲しい出来事を乗り越えたい人へ

2022/5/28  

    この記事はこうした疑問にお答えします。   悲しい出来事は人生を生きている限り誰にでも訪れます。   悲しい出来事が一度もないというのは無理なので、知っ ...

メンタルヘルス

機嫌が悪い人が怖い|なぜか自分のせいで機嫌が悪くなっているのではないかと思ってしまう

2023/1/28  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。   機嫌が悪い人がそばにいると、自分のせいで機嫌が悪くなってるのではないかと怖くなってしまいますよね。   & ...

メンタルヘルス

【心が傷つくことはない】傷ついたと思ってるだけ

2023/9/24  

  この記事ではこうした疑問にお答えします。   この記事を読めば心が傷つくということは、実は単なる思い込みに過ぎなかったことに気づくことができます。   実際に僕も何か ...

メンタルヘルス

自分の価値観の見つけ方を知ってますか?自分の価値観を知る12個の質問

2021/12/5  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。     「自分はこんな人間ではない」と苦悩しながら、自分らしさがわからなくなっていました。   です ...

メンタルヘルス

辛い経験をした人ほど優しい人になれるのはなぜ?【辛い経験を乗り越えた人ほどオーラがある】

2023/1/4  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。   この記事を書いている僕は、これまで虐待やいじめ、会社の倒産や精神障害など辛い経験をたくさんしてきました。 &nbsp ...

メンタルヘルス

嫌なやつが頭から離れないときの対処法|嫌なやつを忘れる方法を身につけよう

2022/2/17  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。   嫌なやつのことは考えないようにしようと思うほど、頭から離れなくなって苦しんでしまうもの。   実際に僕も嫌 ...

メンタルヘルス

憂鬱な気分から抜け出すための原因と方法を解説【憂鬱な気分を晴らして元気に生きよう】

2021/9/25  

  この記事ではこうした疑問にお答えします。   この記事で解説する「憂鬱な気分から抜け出せないときの解消法」を実践すると、だんだんと憂鬱な気分から抜け出すことができるようになりま ...

メンタルヘルス

【考え方を変える方法】考え方を変えることで行動が変わり未来が変わる。

2022/5/28  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。   この記事では『考え方を変える方法』について書いています。   考え方を変えることで、現実の世界にも変化が現 ...

ブログ

人の悪口を聞きたくない!人の悪口ばかり言う人とどうやって付き合えばいいの?

2021/6/6  

      この記事ではこうした疑問にお答えします。   愚痴や悪口は吐き出すと快楽を得ることができるので、悪口ばかり言ってしまう人はどこにでも存在してしまいま ...

ブログ

運が悪い人の特徴を知れば運が良い人になれる。運が悪い人の理由を7つ紹介

2021/7/10  

この記事ではこうしたお悩みにお応えします。   僕も自分の人生ずっと運が悪いと思っていて、運が悪い人の特徴にほとんど当てはまっていました。 運が良いか悪いかは、自分次第で返ることが可能です。 ...