松本こおじ

誰もが楽しく生きれる社会を目指してコツコツ進んでいます。過去にかかえたトラウマから解放されるために、心理学を学んできました。何気ない日常を一ミリでも楽しくできればいいと考えています。「能力や才能がなくても人生はどうにかなる」がモットー。これまで学んできた過去のトラウマから解放されるための方法をわかりやすく書いています。心身ともに無理せず、お金にも縛られず気楽に生きていける方法を記事にしています。

メンタルヘルス

自分の居場所はここじゃないと感じてしまう【自分の居場所は自分で作れるもの】

2023/1/28  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。   「自分の居場所はここじゃない・・・」と悩んでいるあなたへ。   この記事を書いている僕は、アルバイトから数 ...

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メンタルヘルス

人と会うと疲れるのは何が原因?【疲れないコツを紹介】

2022/4/23  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。     ですがほんの少し人と会う時に疲れないコツをつかむことで、ほとんど人と会ってもつかれなくなりました。 & ...

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メンタルヘルス

イライラを落ち着かせる方法7つ紹介【イライラを止めよう】

2021/4/11  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。     イライラして落ち着かないときは、何をやってもうまくいきません。   人間には感情がありますから、たまにイライラす ...

ブックレビュー

『「怒り」がスーッと消える本』の書評【怒りをコントロールしよう】

2024/1/20  

    この記事ではこのような疑問にお答えします。   怒りの感情をどうしてもおさめることができなくなるときは、誰にでもあります。   この『「怒り」がスーッと ...

ブックレビュー

『40歳でGAFAの部長に転職した僕が20代で学んだ仕事に対する考え方』の感想

2021/4/4  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。 この『40歳でGAFAの部長に転職した僕が20代で学んだ仕事に対する考え方』はなんと、勝間和代氏が推薦。 僕も実際に読んでみて、会 ...

ブログ

自分を好きになるメリット7つ【自分を好きになりたいあなたへ】

2024/1/21  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。       自分を好きになる方が、人生でたくさんメリットを得ることができます。   僕も元々自分が嫌いでしたが、自分を好 ...

ブログ

黒烏龍茶を飲むベストなタイミングとは?【黒烏龍茶のダイエット効果も紹介】

2021/11/27  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。     この記事では、『黒烏龍茶を飲むタイミングや効果のある飲み方』をご紹介しています。   黒烏龍 ...

ブックレビュー

不安を落ち着かせるためには『すぐ不安になってしまうが一瞬で消える方法』が有効

2021/8/9  

  この記事ではこうした疑問にお答えします。   この記事では、『マンガでわかるすぐ不安になってしまうが一瞬で消える方法』を参考にして、不安を落ち着かせる方法をご紹介しています。 ...

ブックレビュー

バビロンの大富豪の書評【黄金の7つの知恵は今でも有益なのか?】

2022/5/28  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。   この記事ではバビロンの大富豪の書評について書いています。   参考にしていただいて、ご自身の役に立ちそうな ...

ブックレビュー

書評ブログの書き方はテンプレートを使うと楽に書ける。まずは構成を考えよう

2024/1/24  

  この記事ではこうした悩みにお答えします。   書評ブログは読んだ本をブログに残せるのでオススメですが、書き方がわからないとなかなか筆が進みません。     ...