松本幸治

あなたは、せっかく人と会う約束をしたのに、当日が近づくにつれて、なぜか心が重くなることはありませんか？ そして、ようやく会って別れた後、どっと疲れてしまうだけでなく、話した内容を何度も反芻しては「あの ...

    この記事ではこのような疑問にお答えします。   怒りの感情をどうしてもおさめることができなくなるときは、誰にでもあります。   この『「怒り」がスーッと ...

  この記事ではこうした疑問にお答えします。   この記事では、『マンガでわかるすぐ不安になってしまうが一瞬で消える方法』を参考にして、不安を落ち着かせる方法をご紹介しています。 ...

    この記事ではこうした疑問にお答えします。   この記事ではバビロンの大富豪の書評について書いています。   参考にしていただいて、ご自身の役に立ちそうな ...

「自分はなんてダメなんだろう」って、人と比べて落ち込むこと、誰しも一度は経験ありますよね。でもね、その考え方、早く卒業しないと、いつまでも「ダメな自分」のままだと信じ込んじゃうことになるんですよ。 「 ...

人に嫌われたくない。この気持ち、痛いほどよくわかります。何かをしようとするたびに、人に嫌われるのが怖くて、まるで体が固まってしまったかのように動けなくなってしまう。自分の意見を言うのも、ちょっと目立つ ...

「自分の話なんて誰も興味がない」――そう考えてしまうあなたは、もしかしたらアダルトチルドレンかもしれませんね。 せっかく一生懸命話しているのに、相手が興味なさそうに聞いていると、確かに辛いし、話すのが ...

仕事が思うようにできなかったら、つい自分を責めたくなりますよね。 「仕事ができる」ことが、まるで世の中のステータスのように感じられるからです。 しかし、「自分は仕事ができない」といくら落ち込んでも、仕 ...

    この記事ではこうした疑問にお答えします。   僕はもともと良いアイデアが思い浮かぶのは、才能がある人だけだと思っていました。   ですが前田裕二さんの『 ...

    この記事ではこうした疑問にお答えします。     読みやすい文章など全く書けなくて、文章を書くことから逃げ回っていました。   ですが読みやす ...