松本こおじ

誰もが楽しく生きれる社会を目指してコツコツ進んでいます。過去にかかえたトラウマから解放されるために、心理学を学んできました。何気ない日常を一ミリでも楽しくできればいいと考えています。「能力や才能がなくても人生はどうにかなる」がモットー。これまで学んできた過去のトラウマから解放されるための方法をわかりやすく書いています。心身ともに無理せず、お金にも縛られず気楽に生きていける方法を記事にしています。

メンタルヘルス

自分の価値観の見つけ方を知ってますか?自分の価値観を知る12個の質問

2021/12/5  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。     「自分はこんな人間ではない」と苦悩しながら、自分らしさがわからなくなっていました。   です ...

メンタルヘルス

辛い経験をした人ほど優しい人になれるのはなぜ?【辛い経験を乗り越えた人ほどオーラがある】

2023/1/4  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。   この記事を書いている僕は、これまで虐待やいじめ、会社の倒産や精神障害など辛い経験をたくさんしてきました。 &nbsp ...

メンタルヘルス

嫌なやつが頭から離れないときの対処法|嫌なやつを忘れる方法を身につけよう

2022/2/17  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。   嫌なやつのことは考えないようにしようと思うほど、頭から離れなくなって苦しんでしまうもの。   実際に僕も嫌 ...

メンタルヘルス

憂鬱な気分から抜け出すための原因と方法を解説【憂鬱な気分を晴らして元気に生きよう】

2021/9/25  

  この記事ではこうした疑問にお答えします。   この記事で解説する「憂鬱な気分から抜け出せないときの解消法」を実践すると、だんだんと憂鬱な気分から抜け出すことができるようになりま ...

メンタルヘルス

【考え方を変える方法】考え方を変えることで行動が変わり未来が変わる。

2022/5/28  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。   この記事では『考え方を変える方法』について書いています。   考え方を変えることで、現実の世界にも変化が現 ...

ブログ

人の悪口を聞きたくない!人の悪口ばかり言う人とどうやって付き合えばいいの?

2021/6/6  

      この記事ではこうした疑問にお答えします。   愚痴や悪口は吐き出すと快楽を得ることができるので、悪口ばかり言ってしまう人はどこにでも存在してしまいま ...

ブログ

運が悪い人の特徴を知れば運が良い人になれる。運が悪い人の理由を7つ紹介

2021/7/10  

この記事ではこうしたお悩みにお応えします。   僕も自分の人生ずっと運が悪いと思っていて、運が悪い人の特徴にほとんど当てはまっていました。 運が良いか悪いかは、自分次第で返ることが可能です。 ...

メンタルヘルス

悩んでも仕方ないことで悩むのは自分を苦しめるだけ【悩むより行動しよう】

2021/5/5  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。   生きていると悩みはつきものですけど、悩んでも仕方ないことで悩むのは辛い。   僕も将来の不安や、過去の出来 ...

ブログ

良い人間関係を築くために誰でもできる簡単な方法を紹介

2023/3/10  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。   この記事に書いている「良い人間関係を築くために誰でもできる簡単な方法」を実践してみると、良い人間関係を築くことができ ...

メンタルヘルス

自分を偽ることに疲れちゃった。|自分を偽る生き方から自由になろう

2021/11/10  

    この記事ではこうした疑問にお答えします。   自分を偽りながら生きていると、暗に自分という存在を否定していることになります。     自分を偽 ...