毎日機嫌良く過ごしたいけれど、ついつい機嫌が悪くなってしまう。
毎日機嫌が悪いと、「機嫌良く過ごすなんて無理ゲーじゃない？」なんてついつい思ってしまいます。
ですが機嫌良く過ごすにはちょっとした習慣を意識してみると案外機嫌は良くなるもの。
ほんの少しの習慣を変えることで、機嫌良く過ごせる時間が増えていきます。
機嫌良く過ごせる時間を増やしたい人は、『いつも機嫌がいい人の小さな習慣』を試してみることをおすすめします。
この記事では『いつも機嫌がいい人の小さな習慣』の要約を紹介しますので、気になればぜひ本も読んでみてください。
自分が『いつも機嫌がいい人の小さな習慣』を読もうと思った理由
毎日機嫌が悪くイライラしていたので、どうにかこの状況から抜け出したいと思ったからです。
機嫌が悪かったら自分のまわりからどんどん人が離れていってしまいますよね。
人が離れていくということは、運やチャンスも離れていってしまう。
どうせなら毎日機嫌良く生きて、運やチャンスにも恵まれたいものです。
自分の人生を好転させるためにも、いつも機嫌よく過ごせるようになろうと思って読むことにしました。
著者のプロフィール
有川真由美(ありかわ・まゆみ)
作家、写真家。鹿児島県姶良市出身。熊本県立熊本女子大学生活科学部生活環境学科卒業、台湾国立高雄第一科技大学応用日本語学科修士課程修了。
化粧品会社事務、塾講師、衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーター、フリー情報誌編集者など、多くの職業経験を生かして、働く女性へのアドバイスをまとめた書籍を刊行。
46 カ国を旅し、旅エッセイも手掛ける。
著書はベストセラー「感情の整理ができる女(ひと)は、うまくいく」「30 歳から伸びる女(ひと)、30歳で止まる女(ひと)」「仕事ができて、なぜかうまくいく人の習慣」「一緒にいると楽しい人、疲れる人」(PHP研究所)
など多数。韓国、中国、台湾でも翻訳される。
内閣官房すべての女性が輝く社会づくり推進室「暮しの質」向上検討会委員(2014 − 2015)。
日本ペンクラブ会員。
『いつも機嫌がいい人の小さな習慣』の要約
『いつも機嫌がいい人の小さな習慣』を読んでどのように行動が変わったか
『いつも機嫌がいい人の習慣』はどんな人にオススメか
『いつも機嫌がいい人の習慣』を読んでどんな課題が解決できそうか
まとめ